什么叫秀色可餐，轻松来一道，多吃护眼效果，杠杠滴

什么叫秀色可餐，轻松来一道，多吃护眼效果，杠杠滴。紫甘蓝更护眼，那些常吃叶黄素和玉米黄质食物的人，更不容易患白内障。因此，相比较而言，紫甘蓝这些含有叶黄素和玉米黄质的绿叶蔬菜护眼作用更好。