消化不好的人有福了，这套动作能提高消化能力，吃多少都不怕

顶礼式瑜伽能够按摩腹部器官，提高消化能力，站立位，双脚大分开，双掌在背后合十，指尖朝上，吸气，弯腰，头顶着地面，使头与双脚在同一直线上，保持三组呼吸。