健身小贴士之健康餐：自制希腊酸奶

每天要喝八杯水，是不是感觉太清淡了？今天教大家操作简单，很好吃，很好看，很补水的希腊酸奶。花上5分钟，将五彩缤纷又富含水份和营养的水果、坚果放在醇厚香浓的希腊酸奶上，不论是当做营养早餐的一部分，还是一分午后补给能量的小甜品，都能满足味蕾与身体的需求。这里还是告诉大家一个小秘诀，火