世界卫生组织认为每天摄取2g食盐就足够,上限不能超过6g,否则会导致血压升高,增加患胃癌的风险。盐原材料里是不含碘的,但是人体缺碘会导致大脖子病,所以国家统一在食盐中加入碘酸钾,也就是我们经常吃的碘盐。想要了解更多盐的知识,快快点击视频。