健康 养生 胡椒、辣椒、沙茶、酒、姜、葱、蒜、韭菜 对素体阴虚、阳热偏盛之人，以及便秘、痔疮、出血性疾病、炎症性疾病 凉性蔬菜及瓜果，冰捧、雪糕、各种冷冻饮料等，气虚、阳虚、湿盛患者，应少用 油脂过多的动物肉类、动物内脏、部分海鲜、油炸食品等，肠胃、肝胆病、高脂血症、高血压病、冠
