健康 养生 紫菜蛋花汤 紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外呢,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素 紫菜蛋花汤的做法 消化功能不好、脾虚者要少食,因为啊紫菜汤可致腹泻 紫菜不能和柿子一起食用 适合甲状腺肿大、水肿、慢
