熬夜熬的脸上长痘又长斑！3样东西减缓熬夜副作用，逼走斑和痘！

健康 熬夜 内分泌失调 延缓衰老 肝脏 养生 很多人都知道熬夜不好，但是工作繁重不得不熬夜，熬夜也就成为习惯，但是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害，。下面我来为你推荐几种对熬夜能起到一定作用的食物，快来看看吧。