脑卒中跟高血压有关,高血压又跟动脉硬化有关,很多食物可以降低胆固醇,改善动脉硬化的情况,对脑卒中的恢复有很好的帮助。尽量少吃油脂高、胆固醇高的食物,要喝牛奶和酸奶,补充多种氨基酸,富含碘的食物能防止动脉硬化。尽量选择植物油,含有不饱和的脂肪酸,能够降低胆固醇。