第一就是加强锻炼，锻炼可以消耗身体多余的脂肪。第二就是保持愉快心情。七情会引起脏腑的损伤，生气对人的损害很重，不但会引起高脂血症、心脑血管的损害，也会引起其他疾病。第三方面就是应该生活规律，尽量不要熬夜。还有就是不要抽烟，不要喝酒。总体来说，高脂血症的预防，首先就是要管住嘴，不能
