妈妈断奶后奶涨，只需两种方法就可以解决，千万不要听信所谓偏方

断奶是每个母乳喂养的妈妈都要面对的问题，断奶时，很多妈妈会感觉奶胀得厉害，不舒服，甚至有的会影响正常工作和生活。那么，有什么好的方法可以缓解断奶后奶胀痛呢？