主厨教你如何做快手荞麦面健身餐，好吃零失败率，厨房手残党快来

荞麦面其属于粗粮，热量低，食用后有饱腹感，还能够帮助身体燃烧脂肪，是很多健身人士摄取碳水化合物的热选之一。这一期，我们就做一道可以迅速加热，拌着吃的捞面。