宝宝辅食最好的补铁菜谱是什么？瘦肉泥蔬菜米糊，补铁预防便秘

瘦肉是补铁的好来源，血红蛋白铁的吸收率高。小番茄先吃的猪肉泥（一直等朋友现宰的自养巴马小香猪，才拿到新鲜肉正好切一块给他做），肉汤肉泥做好辅食盒冷冻备用。吃的时候我都是蔬菜肉泥米粉碳水均衡搭配给他吃的，一般不喂纯肉。与蔬菜搭配也可预防便秘