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马甲线必练动作——俄罗斯转体怎么做，1分钟学会，轻松练就腹肌
原创
1.1万次播放
2017-09-09发布
坐姿旋体:类型:核心,级别:初级,主要肌肉群:腹直肌,其他肌肉:腹外斜肌,器械要求:徒手训练
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