气血差对于女性来说,算是一个常见的现象,临床表现为,早上起床的时候觉得很累,气色也不好,脸上几乎没有写色,不是惨白就是发黄,很多时候还觉得乏力,记性也很差,这些情况对于女性来说,真的是一件很让人头疼的事情,接下来小编就给大家介绍一个可以提升气色,滋润肌肤放入食谱吧