健康 养生 水果 天然饮料 补水 黄瓜 黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴,很适合消暑 生菜 清热、消炎、催眠 生菜性凉,有消炎、利尿等功效,还能刺激消化,增进食欲 西红柿 西瓜 水萝卜 甜瓜 木瓜 杨梅