5种蔬菜一起吃，清凉降火，身体不发炎就不会生病了

这是一个清凉降火的方向，我们就不要吃错食物了，偏热性的，煎炸熏烤，胡椒粉，榴莲，芥末，就不要了，人体生病就是因为发炎了。用食疗代替药疗，慢慢把药停掉。