一分钟教你做美味秘制浇汁雕鱼排，营养又瘦身哦

鲷鱼内质鲜美细嫩，含有丰富的蛋白质和胶原，营养活性成分高，易被人体吸收，具有延缓皮肤衰老的作用。特别儿童长身体、和女性美容养颜食用。今天就来教大家制作美味的——香煎鲷鱼排。