100秒教你学会!鲈鱼炖豆腐是沿海地区“美味汤鲜”的家常菜,鲈鱼肉质鲜嫩、清香,没有腥味,重点是它没有小鱼刺!这可是不会吃鱼又馋嘴的小伙伴的一大福音。 准妈妈和产后妇女吃鲈鱼,既可补身,又不会造成营养过剩而导致肥胖。 豆腐嫩滑,鱼肉鲜嫩,再加上浓白清鲜的鱼汤,很棒的味道。重点是