不加调料的青菜香菇蛋花汤也能这么好喝，只要3分钟就能做好

1.香菇含有大量的蛋白质，还含有多种氨基酸。同进香菇是脂肪低却含有大量的维生素，还有一种香味，很好的增强食欲的作用。能提高人体的免疫力，促进钙质的吸收，具有很好的防癌抗癌的作用。香菇还可以抗氧化，可以延缓人体的衰老。 2.青菜是一种含有丰富维生素C的一种物质，同时还含有多种矿物质