脾胃虚弱快喝红豆薯圆糖水，化湿补脾小能手｜四季欣厨房11

这期美欣要给大家说说养生啦！本期食材中的红豆，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合。紫薯、红薯更是非常优质的食材，富含膳食纤维，通便润肠，甘甜可口。下面我们用这几样食材来做一道红豆薯圆糖水吧！