排骨 学会这样做，有效缓解骨质疏松，消除关节疼痛

美食推荐-冬瓜玉米排骨汤。食材：冬瓜、玉米、排骨、生姜、大葱、香叶、八角、花椒。非常适合幼儿、孕产妇、老人食用，能补钙、强壮筋骨，缓解骨质疏松，消除关节疼痛。