【炎热夏日的运动健身 28天后一起见证马甲线】简简单单6个动作,将腹部的力量发挥到极致!不分男女,在家就能练!坚持下去就能明显感觉腰腹的变化!每天晚上来3组,男人练腹肌,女人练马甲,胖子减肚皮!马了练~[ok]