原来吃水果也要分体质！吃不对小心越吃营养流失越多！

健康 养生 体质 消化 吸收 适合的水果有苹果、葡萄、柠檬、橙子、李子、菠萝、杨梅等。对于平和体质的人来说，什么水果都能吃，但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热性水果交替食用。