菜花含有十分丰富的维生素类物质,比常见的大白菜、黄豆芽含量要高3~4倍。花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉等作用,绝对是秋燥来临时的首选。那么普通花菜也吃腻了,平淡的口味已满足不了日渐挑剔的胃口,不妨试试这道“烤肉味儿”的花菜,浓浓孜然香一定让你停不下筷子。