宝宝补铁防止贫血的首选美食！

今日营养建议：鸡肝中含有丰富的铁元素，对于婴幼儿的补铁补血有很大的好处。同时菠菜中含有丰富的钾、钙、镁、叶酸、维生素k、叶黄素等等多种营养素，叶黄素和胡萝卜在一起吃，对眼睛的健康有很大的好处，并且菠菜＋胡萝卜也是补充维生素a非常好的蔬菜搭档。