孕期总是感觉手脚麻木是怎么回事？这个方法可有效缓解

孕妇到怀孕中后期身体会出现各种不适，手脚麻木是常见的一种现象。孕妈妈应避免久坐，早晚散散步，睡前用温水泡泡脚，家人给孕妈妈按摩一下腿脚，孕妈妈注意补充钙及维生素D，并多吃含钙丰富的虾皮、牛奶及豆制品。