很多人都有这个问题,肩膀凝住了,肩膀发沉,或是有肩周炎、肩膀痛,这个病可真的愁人,胳膊抬不起来,严重的时候甚至头都会疼。看着十分让人心疼,为了帮助患者走出病痛的折磨,今天教给大家两个方法,希望对大家有用