紫灵芝炖鲫鱼

鱼汤是每个家庭中最受欢迎的一种养生汤了，它总能非常神奇的适合各种进补。鲫鱼，肉质细嫩，富含蛋白质，脂肪少，鲜而不腻。加了紫灵芝的鲫鱼汤不仅汤白、肉嫩、味鲜，保健价值更是不一般。可和中开胃、益气补肺，是体质虚弱者润肺养胃的佳品，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。