手指僵硬、手腕酸痛、肩膀疼痛，这一个方法统统搞定

阳溪穴位于人体腕部，隶属手阳明大肠经，为五输穴之经穴，五行属火。所谓阳者，热也、气也，指本穴的气血物质为阳热之气。溪，路径也。指肉之小会处或山洼流水之处。