与鱼跟肉相媲美的营养“三宝”，不仅可以降“三高”，还能预防心脑血管疾病

我们用到的食材是，三宝：啤酒酵母，大豆卵磷脂，小麦胚芽，它们的营养价值不输给鱼跟肉的，我们搭配的蔬菜是胡萝卜。这个果蔬汁，对我们的健康十分有利，可以降血脂，高血压，还能改善贫血，预防心脑血光疾病，对干眼症也有很好的疗效。