分娩的疼痛不用怕，学习有效的按摩技巧来按摩可以帮你缓解减轻疼痛

在分娩时按摩有助于减轻疼痛。学习你在分娩过程中可以使用的技巧，比如“神经中风”和“双髋关节挤压”。 怀孕按摩提醒:不要用深的压力，确保她没有倚靠或压扁她的肚子