轻松减肥！告别水桶腰拜拜肉的绝妙方法

告别水桶腰拜拜肉的绝妙方法：只要把晚餐改为只吃水果与酸奶就OK了。具体方法：牛油果一只，香蕉一根、水煮鸡蛋二只，酸奶100ml。这样的低热量晩坚持一个月至少瘦十斤哦。不要吃西瓜、芒果一类含糖高的水果。