头部放松瑜伽体式你会吗？这几个在办公室就能完成

办公室瑜伽是一项针对办公室长期久坐缺少运动的上班族，而设计的一套瑜伽练习动作。来帮助上班族因为长期久坐而给我们身体所带来的压力，这些动作可以很好的改善和缓解工作压力和治疗和预防办公室综合症。