一分钟自我矫正法——什么？原来我们的瑜伽桥式都做错了？

如果你想拥有翘屁股，一定有听过【桥式】，你可能觉得桥式就是把屁股往上抬，哪有什么需要注意的呢？ 來～让小编问问你，你是不是做完之后，会觉得屁股沒有出到力、腰却又酸得不得了呢？被说中了吧，那就是你的姿勢出错咯！快來看看物理治疗师怎么说，学习正确姿势做好桥式动作吧～