在早餐里加一把它，预防近视，宝宝头发乌黑亮丽，皮肤白里透红

桑椹是花青素含量最高的食物之一，吃了不仅能预防便秘还能提高身体机能的免疫力，尤其是对宝宝而言，桑椹的营养价值的确非常高，下面小编来为大家科普一下。