明明20岁的脸，却有着60岁的体态。宁愿宅着也不愿出门，宁愿低头看手机而忽略面前的亲友，不良坐姿导致肩膀上方的斜方肌肉紧张、无力，头部前倾给人猥琐感。姿态没有捷径能够立即修正，但可以通过体态训练动作分分钟提升气质，学起来！
