这一常见干果竟是缓解胃寒的良药 每天吃三五个就行

胃寒患者的主要症状除腹胀、纳差，还有胃痛，胃痛表现为喜温喜按，还会有阳气不足，患者还会出现大便溏稀的表现，如果病情严重的患者需要及时就医，在生活中要注意饮食的调理，忌生冷，吃清淡且容易消化的食物，可以多吃大枣、山药等利气、健脾的食物，缓解胃寒的症状。