山药性质温和,健脾养胃,容易消化吸收不易上火,平时给宝宝做辅食时可以多选择山药,尽快选择细长毛须多的山药,可以做米糊、面点、粥、汤等。做好的苹果山药泥口感细腻绵甜、吃起来清香爽滑,适合6个月以上宝宝食用。