产后初期如何尽快修复身体？

产后新手妈妈除了要忙着照顾宝宝，还得忙着修复身材。来，一组适合产后初期身体修复的瑜伽练习送给各位宝妈，建议产后7-12周再开始进行，中间如有任何不适，请立即从动作中退出，进行休息。