微视频｜四川省残疾人康复（健身）体育项目教学示范片——足球操

足球操基于徒手操的设计编排原理，遵循足球运动的规律和特点，结合听障人士的健身需求，融入足球运动技术动作，能够使锻炼者身体得到充分的锻炼，从而提高内脏器官的功能、增强呼吸和血液循环机能、促进骨骼肌的代谢能力，提高身体的韧度、肌力以及肌耐力。