这一植物的茎是养阴补虚之佳品 经常食用可使人延缓衰老

石斛味甘，性微寒，归胃经和肾经，如果出现有口干咽燥，或者胃有烧痛，再或者腰膝酸软、体虚乏力、视力减退的感觉，都可以吃一些石斛来养生。