学会9种高阶变向上篮秒变最强突破高手！

打篮球突破上篮是比较常用的得分手段，突破上篮往往成功率比较高，NBA很多分位都有自己突破上篮的心得和要领，这也是篮球训练中最基础也最为重要的训练方法，通过三个障碍物的交叉摆放可以完成多种突破训练技巧。