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建顺养生宝典
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血压高的吓人，做到这些事，胜过吃降压药，还滋补抗衰老
原创
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2017-06-16发布
限盐、戒烟、限酒、多运动、限脂、少吃或者不吃含有反式脂肪酸的食品多钾、牛奶 海藻 豆类 南瓜、西瓜 土豆 山药 菠菜 花生、核桃 香蕉 菠萝和葡萄汁
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