莲藕竟是女人滋阴血健脾胃的好帮手，这种吃法效果更佳

由于莲藕的清甜爽脆，很多人都喜欢吃，而且还很便宜，市场上一般3.9元一斤。所以莲藕几乎是我们餐桌上的家常菜。而且莲藕营养很丰富，对人体非常有益，但是如果搭配不当，不仅没有发挥莲藕的功效，有的甚至还会对人体造成危害。