经常会有粉丝在后台留言问：要想练出紧致有型的腹肌，大概需要多长时间？说实话，这个问题并没有标准答案，因人而异。比如你的肥胖程度、你的饮食习惯和锻炼模式等等，这些都会产生不同的影响。但不管快慢与否，始终保持坚定不放弃的态度，总是没错的！还记得在一月份我们做过的一期文章吗？
