易打哈欠？「少林内功」教你自动补氧！｜武术养生课堂

口述：李启明整理：徐进我们其实生活在一个缺氧的时代。从外界来讲，大片的古老的森林都被砍伐掉了，环境不断地被污染，雾霾天气也时常出现，我们是天然的缺氧。科技进步了，很多事都可以靠机械来完成，机器运转起来了，我们的运动量却不足了。