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21天健康瘦身计划｜第6天，加强手臂根基
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2017-03-09发布
今天加强手臂根基的练习会比较累，大家在练习的时候一定要坚持下来。在练习今天课程前还是练习下面第一天的拜日课程7-10遍，等身体充分打开后再练习今天的课程。
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