脾胃调理要点10（你懂膳食金字塔吗）一位中医爸爸分享育儿经验

大道至简！膳食金字塔其实就告诉我们一句话：饮食的原则，就是在主粮充足的情况下，适当补充果蔬、鱼、肉、蛋、奶。仅此而已。但是，你做到了吗？