无涂层铁锅(锻打铁锅和铸铁锅都可以这么处理)洗净,擦干。准备一小块猪皮。中小火,把锅坐到火上,猪皮带脂肪那面朝下,边煎边用筷子移动猪皮,将锅底锅边均匀擦到,多擦几次。这样铁锅表面就充分地吸收到油脂,用的时候就不容易再粘锅了。