月经周期异常,小于21天,大于35天的女性,建议先去医院检查原因,待医生确诊后然后再进行治疗和调理。如果检查之后没有什么异常情况,可以通过一些食物和药物来调整月经周期。专家推荐:乌鸡白凤丸,雌激素含量高,补气血,对月经不调有效。同时,通过当归黄芪红枣炖乌鸡,黄豆,红枣等食物